Akşam yemekleri günün en son öğünüdür. Bu öğünde yediklerimiz ise sağlıklı bir uyku çekmemizin anahtarıdır. Ancak eğer akşam yemeğinde biraz fazla kaçırdıysanız uykularınız kaçsın istemiyorsanız geç de olsa bir yürüyüşe çıkmalısınız. Akşam yemeğinden sonra yapılan yürüyüşün faydası azımsanamayacak kadar çoktur.

Anahtar Parti Ankara 1. Olağan İl Kongresini Atatürk Kapalı Spor Salonunda yaptı. Kongre’de konuşan Genel Başkan Yavuz Ağıralioğlu, “Yollar yapıyorsunuz, hastaneler yapıyorsunuz garantiyi milletimiz veriyor. Hapishane için bütçe talep etmişler. Hapishane yapılacak. İnşallah mahkum garantisi vermemişsinizdir. Bu son dönem heves ettiklerinize bakınca sanki mahkum garantisi vermiş gibi davranıyorsunuz.” dedi

Ramazan alışverişinde ‘merdiven altı’ diye tabir edilen işletmelerden alınan özellikle tatlı, şekerleme, peynir, zeytin, et ürünleri, sucuk, salam gibi yiyeceklerin risk taşıdığı ifade edildi.

ABD Başkanı Trump, Genelkurmay Başkanı Brown’ı görevden alarak yerine emekli bir korgenerali getirme kararı aldı. ABD Savunma Bakanı, ordudaki iki üst düzey ismin daha görevden alındığını duyurdu.

Müzisyen Pavel Matckevich, 23 Şubat’ta İstanbul’da konser verecek

ABD dahil 11 ülke tarafından kurulan ve Kuzey Kore’ye yönelik BM yaptırımlarının tam olarak uygulanmasını sağlamayı hedefleyen Çok Taraflı Yaptırımları İzleme Ekibi’nin (MSMT) yürütme kurulu ilk toplantısını gerçekleştirdi. Yapılan ortak açıklamada, tüm devletlere Kuzey Kore’ye karşı uluslararası barış ve güvenliği koruma çabalarına destek verme çağrısında bulunuldu.

Hollywood’un Demokrat olarak yetiştirilen ünlü ismi, Joe Biden’ı yarıştan çekilmeye çağırdıktan sonra Kamala Harris’i desteklemişti…

CHP Diyarbakır Milletvekili ve Türkiye Büyük Millet Meclisi İnsan Haklarını İnceleme Komisyonu Başkanvekili Sezgin Tanrıkulu, TÜSİAD Yönetim Kurulu Başkanı Orhan Turan ve Yüksek İstişare Konseyi Başkanı Mehmet Ömer Arif Aras’ın gözaltında basına …

Ankara’nın Kahramankazan ilçesinde A.E. (24), tartıştığı eşi G.N.E. (21) ve 5 yaşındaki kayınbiraderi K.Ö.’yü bıçakla yaraladı. Yaralı kadının pencereye çıkarak yardım istedi. Olay sonrası kaçıp, kendisini de yaralayan şüpheli yakalandı.

Hamas, İsrail saldırısında öldüğünü söylediği 4 İsrailli rehinenin naaşını Kızılhaç’a teslim etti

Mülk sahibi ve kiracı anlaşmalıkları devam ediyor. Adana’da iki gün kirayı geciktiren restoran işletmecileri, mülk sahibi tarafından işyerinde silahlı saldırıya uğradı. Av tüfekli saldırıda anne ve babası yaralanan, kendisi de ayağından vurulan Hatun Umaç, “Ailemizin can güvenli yok. Her yerde fuhuş yaptığımı söylemiş. Benim namusuma da laf atmasın.” dedi. Umaç, bu kişilerin daha sonra ağabeyinin de taksisini ateşe verdiklerini iddia etti. Polisin aradığı firari İdris İ. ise “Herkes, ‘Başının çaresine bak’ dedi. Ben de başımın çaresine baktım” diyerek sosyal medya hesabından video yayınladı.

Almanya’nın Münih kentindeki üç mezarlıkta binden fazla gizemli çıkartma bulunması, polisi alarma geçirdi. Çıkartmaların içeriği ise polisi şaşkına çevirdi…