Chialı Diyet Puding / Smoothie Kasesi (Videolu)

Chialı Diyet Puding / Smoothie Kasesi (Videolu)
Tarifin Hikayesi

Chialı Diyet Puding / Smoothie Kasesi (Videolu) Tarifi İçin Malzemeler

  • 5 yemek kaşığı yoğurt
  • 1 tatlı kaşığı kakao
  • 1 tatlı kaşığı bal
  • 1,5 muz ( geri kalanı ile üzerini süsleyeceğiz)
  • 4 yemek kaşığı yulaf ezmesi
  • 4 çekilmiş ceviz
  • 2 yemek kaşığı chia
  • 4-5 adet kırmızı meyve ( frambuaz, çilek vs)
  • 1/2 (yarım) dilimlenmiş muz
  • 1 tatlı kaşığı hindistan cevizi rendesi ( tozu)

Chialı Diyet Puding / Smoothie Kasesi (Videolu) Tarifi Yapılışı

  1. Blender ya da smoothie makinenizin içine tüm malzemeleri koyup 5 dk bızlatmamız yeterli 😊👍
  2. Sonrasında bir kaseye döküp üzeri için kullanacağınız malzemelerle dilediğiniz gibi süsleyebilirsiniz.

Author: Murat Şeker

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir